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3番石榴的果肉有硬度,要慢嚼,可以增强饱足感减肥期间可以在晚餐吃番石榴番茄吃完后很饱,卡路里又低,适合减肥期间食物番茄减肥法可以在早餐和午餐保持正常饮食,注意营养,晚餐就只吃番茄,将每天的卡路里控制在;3多吃鱼...