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3番石榴的果肉有硬度，要慢嚼，可以增强饱足感减肥期间可以在晚餐吃番石榴番茄吃完后很饱，卡路里又低，适合减肥期间食物番茄减肥法可以在早餐和午餐保持正常饮食，注意营养，晚餐就只吃番茄，将每天的卡路里控制在；3多吃鱼...
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